Yoga en plein air

Et si vous profitiez de l’été pour découvrir ou vous remettre au yoga et/ou au Wutao ?

En juillet et août, Le festival Fêtons l’été – Tout l’monde dehors propose des cours gratuits et accessibles à tous :

Un plaisir de Yoga

Gotamyoga, centre de yoga situé dans le 8ème arrondissement, vous propose des cours ouverts à tous pour (re)découvrir et pratiquer la discipline sous les arbres. Pendant une heure, respirez, étirez-vous, apprenez quelques postures simples de yoga mais surtout, détendez-vous. Le tout dans la bonne humeur et la bienveillance !

• Jardin Antoine Perrin (entrée rue Guillaume Paradin) de 9h30 à 10h30 : 12 juillet et 30 août
• Jardin de l'Institut Lumière (entrée 98 Cours Albert Thomas) de 9h30 à 10h30 : 23 et 29 août

Wutao, pratiquer l’écologie corporelle

Qu’est-ce que le Wutao ? Créé en France en 2000, il s’agit d’un art corporel contemporain, qui se pratique debout, assis, au sol et se décline en 12 mouvements primordiaux. Accessible à tous, la pratique du Wutao vous invite à onduler, à respirer et à laisser l’âme de votre corps s’éveiller, en douceur.

• Parc Kaplan (entrée rue du Diapason) de 19h à 20h : 13 et 27 juillet et 17 août
• Parc Chazière (61 rue Chazière) de 19h à 20h : 20 juillet et 03 et 24 août

Cours de yoga en plein air

Le temps d’un cours en plein air, (re)découvrez le Kundalini yoga, accessible aux débutants et aux confirmés. Le Kundalini yoga vous apprend notamment à améliorer la qualité de votre sommeil, à être plus centré, plus à l’écoute de vous-même et des autres, à mieux maîtriser et canaliser vos émotions, à devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif et à développer optimisme et joie de vivre.

• Parc de Gerland (Petite Prairie, entrée allée Pierre de Coubertin, 7e) de 18h à 19h30 : 21 et 28 juillet
• Parc de Popy (entrée rue Henry Gorju, 4e) de 18h à 19h30 : 23 et 30 juillet et 18, 20, 25 et 27 août

En raison de la situation sanitaire due au COVID 19, les parcs et jardins publics seront évacués 2 heures avant le début de l’événement. Afin de respecter les mesures de distanciation sociale, l’entrée sera limitée à 200 spectateurs. Les parcs et jardins seront ouverts aux spectateurs environ 30 minutes avant le début de l’événement. Le port du masque est recommandé.

Fermez les yeux, inspirez, expirez... Votre été sera sous le signe de la zen attitude !