'0 cigarette, 5 fruits et légumes par jour, 30 minutes d'activité physique quotidienne' : la leçon est retenue !Passons à la pratique.

Ce week-end, on se bouge à Lyon.

Le rendez-vous est donné : Parc de la Tête d’Or !Des activités, il y en aura pour tous en fonction de vos goûts et de votre allure : marche nordique, acti-marche, randonnées à pied ou à vélo, balade fléchée et documentée dans le Jardin botanique, badminton... Et pour plus de sensations, tentez l’escalade d’un palmier géant du Parc.

Sur place, apprenez et retenez toutes les bonnes pratiques auprès d’une équipe de professionnels de santé ou de sport. Comptez également sur la présence exceptionnelle de Romain Chassot, champion de France 2009 de natation et Mélina Robert-Michon, championne de France à 10 reprises et recordwoman au lancer de disque.

Enfin, repartez avec la conscience tranquille en participant aux ateliers 'goûts et saveurs', ainsi qu’à l’initiation aux gestes qui sauvent...