Retrouvez le goût du sport avec la gym suédoise du 2 au 30 juillet 2017.
Voilà un sport complet à pratiquer tout l’été ! La gymnastique suédoise convient à tout le monde et particulièrement à ceux qui n’ont pas la bosse du sport.
La philosophie de cette activité venue de Suède est d’allier santé et bien-être. En 1 heure, vous faites du cardio, travaillez les muscles en profondeur, le tout avec des exercices qui améliorent votre équilibre et votre coordination. Si vous avez peur de ne pas tenir la cadence, n’ayez aucune crainte car le but est d’enchaîner les séquences sans épuisements à la clef.
Vous repartez avec une belle énergie et l’envie de recommencer ! Petit conseil, pensez à prendre une bouteille d’eau et un tapis pour un maximum de confort ! (la serviette fait très bien l’affaire aussi).
Isabelle c’est notre rédactrice 100% lyonnaise ! Née à Sainte-Foy elle a étudié et vit à Lyon depuis toujours. Territoriale ? Pas du tout ! Elle adore voyager, changer d’horizons, rencontrer de nouvelles personnes et découvrir de nouveaux paysages (sans neige si possible). Elle est curieuse Isa et elle aime les gens, ce qui va souvent de pair… ! Sa couleur préférée, le vert, son leitmotiv « une journée sans rire est une journée perdue » !
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