Cet été, jusqu'au 28 juillet 2014, on soigne sa ligne et on cultive sa forme à la manière scandinave !
Cochez la bonne réponse :
- Votre cours de gym a fermé ses portes pour l’été, et vous voilà fort dépité.
- Votre tour de taille vous désespère (ou presque !)
- Vous auriez bien envie de faire du sport, mais la course, ce n’est pas votre truc (vous n'êtes pas le seul)
- Envie de bouger avec votre meilleur(e) ami(e) ? (La solidarité dans l'effort !)
Quelle que soit la (ou les) case(s) cochée(s), on a la solution pour retrouver votre poids de forme avec ou sans votre ami(e) et tout ça en musique, pour adoucir l’effort, et selon la méthode suédoise !
On commence par s’échauffer, puis on se muscle et on s’étire pour éviter les courbatures du lendemain.
Allez, on met son short et ses baskets, on emporte sa bouteille d’eau et sa serviette et on va illico bouger et dépenser ses calories superflues pendant une heure en plein air !
Vous avez tout le mois de juillet pour retrouver une forme olympique avec Tout l’Monde Dehors !
Isabelle c’est notre rédactrice 100% lyonnaise ! Née à Sainte-Foy elle a étudié et vit à Lyon depuis toujours. Territoriale ? Pas du tout ! Elle adore voyager, changer d’horizons, rencontrer de nouvelles personnes et découvrir de nouveaux paysages (sans neige si possible). Elle est curieuse Isa et elle aime les gens, ce qui va souvent de pair… ! Sa couleur préférée, le vert, son leitmotiv « une journée sans rire est une journée perdue » !
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